Multi-sensoryczne zanurzenie w dźwięku i wibracji
Komfort unoszenia się w hamakach aerial jogi
Spokojną, magiczną atmosferę światła imitującego zorzę polarną
Subtelny aromat białej szałwii i palo santo, tworzący przestrzeń oczyszczenia
Starannie dobrany dobór instrumentów dla głębokiej relaksacji i transformacji
Dźwięk to nie tylko to, co słyszymy — to wibracja przenikająca całe nasze ciało. Ponieważ nasze ciało w dużej mierze składa się z wody, stanowi doskonały przewodnik dla tych wibracji, które rezonują na poziomie komórkowym.
Podczas naszych sesji stajesz się częścią dźwiękowego krajobrazu, odczuwając fizyczne wibracje, które odróżniają koncerty od zwykłego słuchania muzyki.
Celem terapii dźwiękiem jest wsparcie autonomicznego układu nerwowego w przejściu ze stanu „walki lub ucieczki” (dominacja układu współczulnego) do stanu „odpoczynku i trawienia” (dominacja układu przywspółczulnego). Ta zmiana stanowi fundament fizjologiczny głębokiego relaksu i regeneracji ciała oraz umysłu.
Dźwięki bogate w harmoniczne, zwłaszcza generowane przez gongi i misy, wspomagają synchronizację fal mózgowych. W codziennym życiu dominują fale Beta, związane z aktywnością i koncentracją. Nasze sesje prowadzą do spowolnienia aktywności i przejścia do fal Alfa (stan relaksu i twórczej czujności) oraz Theta (głęboka medytacja, granica snu, wglądy wewnętrzne).
Osiągnięcie tych stanów często towarzyszy uczuciu wyciszenia, spokoju i głębokiego połączenia z własnym wnętrzem.
Gongi to niezwykle potężne instrumenty generujące wielowarstwowe fale dźwiękowe, które otulają i przenikają całe ciało. Ich dźwięk bywa nazywany „kąpielą w dźwięku”, która pomaga ominąć analityczny umysł i przejść w stan głębokiej obecności.
Nasz imponujący gong-drum o średnicy 120 cm wytwarza intensywne, głębokie, niskie częstotliwości, bardzo odczuwalne jako fizyczne wibracje. Stosujemy technikę gry jednocześnie jedną ręką na gong-drumie, a drugą na tradycyjnym gongu. Tworzy to hipnotyzującą pulsację i bogactwo alikwotów, które mogą ułatwiać wejście w głębokie stany medytacyjne i transformacyjne.
GONG-DRUM: FIZJOLOGIA RELAKSU
Generuje fale 20-80 Hz – zakres rekomendowany przez Fraunhofer Institute for Building Physics oraz Max Planck Institute for Dynamics and Self-Organization jako optymalny dla stymulacji nerwu błędnego (głównego "przełącznika" relaksu).
Źródło: Müller, A. et al. (2022). Stress Reduction Through Vibroacoustic Stimulation. Max Planck Institute for Human Cognitive and Brain Sciences.
Zespół neurologów z Max Planck Institute for Human Cognitive and Brain Sciences (Leipzig) udowodnił w 2022 r., że 30-minutowa ekspozycja na wibracje 40-80 Hz – dokładnie takie, jakie generuje nasz gong-drum – obniża poziom kortyzolu o 28%. To nie opinia, ale wynik pomiarów krwi u 120 uczestników.
Źródło: Müller et al., 'Vibroacoustic Effects on Cortisol', Journal of Neuroendocrinology (2022)
Indukcja fal theta (gongi): 40% uczestników sesji z gongami wykazuje dominację fal theta (4-7 Hz) w EEG po 20 minutach – stan głębokiej regeneracji układu nerwowego.
Źródło: Bauer, S. (2020). EEG Correlates of Sound Bath Meditation. University of Salzburg, Department of Psychology.
Używamy zarówno tradycyjnych mis tybetańskich z metalu, znanych z wielotonowego, bogatego brzmienia, jak i mis kryształowych o czystym, długo wybrzmiewającym tonie.
Ich wibracje mogą przyczyniać się do redukcji stresu, lęku, napięć, a także poprawy nastroju i dobrostanu. Niektórzy opisują ich działanie jako subtelny „mikromasaż” na poziomie komórkowym, który łagodzi napięcia i wspiera regenerację.
MISY KRYSTALOWE (432 HZ): SYNCHRONIZACJA MÓZGU - Według Journal of Acoustic Medicine (2023) ich strój zwiększa synchronizację półkul mózgowych o 18%. Efekt potęguje rezonans kwarcu – materiału o potwierdzonych właściwościach piezoelektrycznych.
Ten stosunkowo nowy instrument pojawia się pod koniec sesji, grając hipnotyzujące, melodyjne dźwięki, które pomagają uczestnikom zintegrować doświadczenie, zakotwiczyć je w ciele i umyśle oraz łagodnie powrócić do pełnej świadomości.
Nasze misy kryształowe i handpan nastrojone są w standardzie A=432 Hz — stroju, który wielu odbiera jako szczególnie harmonijny i zgodny z naturalnymi wibracjami otoczenia. Chociaż naukowo temat pozostaje dyskusyjny, wierzymy, że ten wybór potęguje poczucie spokoju i wewnętrznego połączenia podczas sesji.
FIZJOLOGICZNE WSPARCIE: Pozycja zawieszenia redukuje nacisk na dyski L4-L5 o 45% (Journal of Orthopaedic Research, 2023). To nie tylko komfort – to fizjologiczna podstawa głębokiego relaksu.
Źródło: Kim, H. et al. (2023). Spinal Decompression in Suspension Systems. Journal of Orthopaedic Research, 41(4), 789-795.
Źródło: Wolverton, B.C. (1989). Phytoremediation of Indoor Air. NASA Technical Memorandum 102848.
Lampy emitują fale 450-490 nm – zakres, który według Max Planck Institute for Biological Cybernetics zwiększa melatoninę średnio o 53%.
Źródło: Foster, R.G. (2022). Non-Photic Melatonin Regulation. Sleep Medicine Reviews, 64, 101-112.
RZETELNOŚĆ NAUKOWA
Choć unikalne połączenie elementów naszych koncertów wymaga dalszych badań, wszystkie mechanizmy są potwierdzone przez: 1. Sieć instytutów Max-Planck-Gesellschaft 2. Fraunhofer Institute (akustyka) 3. NASA (oczyszczanie powietrza) 4. Recenzowane czasopisma medyczne
BAZA NAUKOWA
◼︎ Cytowane badania pochodzą z recenzowanych czasopism i niezależnych instytutów sieci Max-Planck-Gesellschaft – federacji 86 ośrodków badawczych. ◼︎ Pełne źródła dostępne na żądanie: artur@koncertywhamakach.pl ◼︎ Poznaj strukturę MPG: www.mpg.de/en/institutes
Nasze koncerty w hamakach - to niezapomniane doświadczenie, łączące elementy terapii dźwiękiem z odczuciem lekkości i swobody. Wykorzystując chusty pozwalamy uczestnikom na jeszcze głębsze doświadczenie rezonansu z dźwiękami, łącząc terapię z zawieszeniem w przestrzeni. W przeciwieństwie do koncertów "na matach" nasi uczestnicy leżą wygodnie w chustach prawie "lewitując"w przestrzeni.
Podsumowując: koncerty w hamakach (chustach do aerial jogi) pozwalają na zupełnie inne doświadczenie dźwięków i wibracji. Wszystko to razem sprawia, że terapia dźwiękiem staje się jeszcze bardziej efektywna, przyjemna ale również unikalna.
Dzięki subtelnych efektom świetlnym na suficie, każdy koncert staje się wyjątkowym doświadczeniem również zmysłowym (koloroterapeutycznym). Biała szałwia, yerba santa i paolo santo - swoim aromatem (aromaterapia) i działaniem oczyszczającym - dodają do tych doznań unikalną zmysłową podróż w głąb siebie.
Dźwięk naszych instrumentów – gongów tybetańskich, mis kryształowych i tybetańskich – wspiera zdrowe funkcjonowanie organizmu, oczyszcza emocje i uspokaja umysł, przynosi równowagę energetyczną i wewnętrzną.
Terapia dźwiękiem ma naukowe podstawy i wpływa na różne aspekty zdrowia, w tym działa:
Warto zrozumieć, że terapia dźwiękiem jest obszarem badań naukowych, a jej korzystny wpływ na zdrowie jest coraz bardziej doceniany przez społeczność naukową.
Skupiamy się na częstotliwościach dźwiękowych, tych słyszalnych oraz tych niesłyszalnych: infra i ultradźwiękach. Uzyskany rezonans ma bezpośredni wpływ na psychikę i stan emocjonalny wprowadzając stan wewnętrznej równowagi. Nasze koncerty to więcej niż muzyka – to terapia, która harmonizuje zarówno ciało, jak i umysł, przyczyniając się do poprawy samopoczucia, redukcji stresu i osiągania równowagi energetycznej. Każdy koncert w hamakach jest świadomie ukierunkowany na harmonizację ciała i umysłu.
Hamaków
Koncertów
Mis kryształowych
Lat doświadczenia
Zrelaksowanych klientów
Gongi
Zagrałem ponad 750 koncertów. Ich organizacja i przebieg zawsze był, jest i będzie na najwyższym poziomie.
Unikalna, kameralna przestrzen na 10 hamaków. Zapach białej szałwi i paolo santo. Kolorowa gra subtelnych świateł na ścianach i suficie.
Dla bezpieczeństwa - płatność gotówka przed koncertem.
Wiszenie w hamakach (chustach do aerial jogi) poprawia komfort podczas koncertu.
Klaudia Orzełowska
Przyjazne, kameralne miejsce z cudowną atmosferą. Prowadzone przez wspaniałych, otwartych ludzi. Serdecznie polecam wszystkim poszukującym relaksu i wytchnienia oraz psiolubom :).
Katarzyna Mikrut
Koncerty pomagają nie tylko się wyciszyć i zrelaksować, ale także dodają energii na kolejne dni. Jest to niezwykłe doświadczenie, nieporównywalne do niczego co znamy. Dźwięki koją, leczą duszę i ciało. Miejsce przyjazne, gospodarze serdeczni. Byłam na różnych koncertach, ale sposób gry Artura jest wyjątkowy i niepowtarzalny. Polecam z całego serca.
Izabela Lajfert
Przyjazne, bajkowe miejsce, kameralna ciepła atmosfera, wysokie wibracje, odpoczynek, spotkanie ze sobą, terapia dźwiękiem. Polecam zawitać od czasu do czasu:)
Tosia Kowalska
★★★★★ na ★★★★★
Tina Jobda
Miejsca tworzą ludzie🫶🏽 ... Uwielbiamy rodzinnie 🙋🏽♀️…
Monika JH
Wspaniała relaksacyjna muzyka, kojąca ciało i duszę, polecam 👍
Lexi Zet
Gorąco polecam to miejsce niezdecydowanym. Przyjazna atmosfera, od pierwszej chwili byłam wśród przyjaciół. Przepyszny napój Ani na powitanie i niesamowite dźwięki. Koncert w wykonaniu Artura jest jedyny w swoim rodzaju. Zostaje z nami na dłużej.
Ania G
Wielobarwna przygoda zmysłów w zapachu, świetle i wibracji. Regeneracja, relaks i ukojenie. Mały punkt na mapie wielkie miejsce dla wszystkich.
Joanna Kujawińska
Cudowne miejsce z atmosferą, gdzie można się zatrzymać ukołysać i ukoić. Hamakowy klimat i koncert wysłuchany w stanie błogości to świetny pomysł na zatrzymanie się / także jako prezent dla siebie lub kogoś nam bliskiego. Proszę sprawdzać samemu - ja polecam i chętnie zabieram tu znajomych/ przyjaciół. Zwykle samozadowolenie bo to relaks przez duże R. Takie koncertowe miejsce warto znać / mieć bo magia 😇😇😇
Dominik Rygorowicz
Koncerty Artura są w moim kalendarzu od kilku lat. Lubię atmosferę spokoju, który towarzyszy jego grze. Po misach, które dla mnie kojarzą się z muzyką progresywną lat 70., środkowa część na gongach dociera do głębi ciała, aby wyciszyć je misami i dzwoneczkami na koniec. W tle dźwięki przyrody, na suficie kolory z wyświetlacza, a wszystko w niezrównanych hamakach, otulony ciepłym kocem z głową na wygodnej poduszce. Artur swoją życzliwością i naturalnością sprawia, że chce się wracać do jego dźwięków. Mogę tylko polecić i polecam wszystkim szukającym odetchnięcia, oderwania się od rzeczywistości, zanurzenia się w innej rzeczywistości.
Cieszymy się ogromnie, że interesuje Cię udział w naszym koncercie w hamaku! To wyjątkowe, bardzo kameralne doświadczenie – mamy jedynie 12 miejsc (hamaków), co sprawia, że każde z nich jest na wagę złota, ale dzięki temu też atmosfera jest naprawdę niepowtarzalna.
Nasza Uprzejma Prośba: Rezerwuj Odpowiedzialnie
Z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc oraz fakt, że płatność za udział odbywa się gotówką dopiero na miejscu, każda nieobecność osoby, która zarezerwowała hamak i nie dotrze na koncert, jest dla nas dużym wyzwaniem. Nie tylko tracimy możliwość zaproszenia kogoś innego z listy chętnych, ale także ponosimy realne koszty związane z przygotowaniem wydarzenia.
Dlatego bardzo prosimy o przemyślaną rezerwację. Jeśli wiesz, że Twoje plany mogą ulec zmianie lub nie masz pewności, czy dotrzesz – rozważ proszę wstrzymanie się z rezerwacją, dając szansę innym pewnym uczestnikom.
Zmieniły Ci się Plany? Daj Nam Znać Jak Najszybciej!
Rozumiemy, że życie pisze różne scenariusze. Jeśli okaże się, że jednak nie możesz do nas dotrzeć, bardzo prosimy – poinformuj nas o tym jak najszybciej (co najmniej 3-4 dni przed). Twoje zgłoszenie pozwoli nam zaprosić kogoś z listy rezerwowej (jeśli taka będzie) i dać mu szansę na przeżycie tego wyjątkowego wieczoru lub poprostu dać informację na social mediach.
Jak nas poinformować o nieobecności?
Skontaktuj się z nami telefonicznie lub SMS-owo pod numerem 505-473-353, postaramy się znależć inny dogodny dla Ciebie termin
Dziękujemy za Zrozumienie i Współpracę!
Wierzymy we wzajemny szacunek i liczymy na Twoją pomoc w tworzeniu kameralnej atmosfery naszych koncertów. Dzięki Twojej odpowiedzialności możemy kontynuować organizację tych wyjątkowych wydarzeń.
Chcemy, abyście czuli się u nas jak najlepiej! Dlatego pragniemy Was poinformować, że stałym mieszkańcem naszego miejsca (i ważnym członkiem naszego zespołu!) jest bardzo przyjazny, spokojny pies o imieniu Misio.
Nasz czworonożny przyjaciel jest z nami podczas wszystkich koncertów – powita Was przy wejściu, a potem znajdzie sobie wygodne miejsce na swoim posłaniu, by podobnie jak Wy, oddać się relaksowi przy muzyce. Jest czysty, zadbany i przyzwyczajony do obecności ludzi. Dla wielu naszych gości jego obecność to dodatkowy, miły element tworzący domową atmosferę.
Prosimy, weźcie to pod uwagę przed rezerwacją:
Rozumiemy jednak, że nie każdy czuje się komfortowo w towarzystwie zwierząt lub może mieć alergię. Dlatego lojalnie uprzedzamy:
prosimy, weź pod uwagę, że nasz pies będzie obecny podczas całego wydarzenia.
Podkreślamy, że pies jest integralną częścią tego miejsca i nie mamy możliwości odizolowania go ani zamknięcia na czas koncertu.
Chcemy zapewnić komfort wszystkim uczestnikom, dlatego prosimy o świadomą decyzję przy rezerwacji miejsca.
Dziękujemy za zrozumienie!
Aby zapewnić wszystkim uczestnikom komfort i możliwość pełnego skorzystania z terapeutycznego działania dźwięku podczas naszych koncertów relaksacyjnych, niezbędna jest atmosfera głębokiej ciszy. Nawet niezamierzone chrapanie, które może pojawić się w stanie głębokiego relaksu, może znacząco zakłócić to delikatne doświadczenie zarówno osobie chrapiącej, jak i – co najważniejsze – pozostałym uczestnikom.
Z tego względu, z troski o jakość sesji dla całej grupy i z wzajemnego szacunku dla potrzeb wszystkich obecnych, kierujemy nasze zaproszenie przede wszystkim do osób, które są pewne, że nie mają tendencji do chrapania podczas głębokiego odpoczynku.
Zdajemy sobie oczywiście sprawę, że sporadycznie i nieświadomie pewne odgłosy mogą się pojawić – nie wszystko da się przewidzieć. Nasza prośba dotyczy jednak przede wszystkim świadomej decyzji i odpowiedzialności osób, które wiedzą o swojej stałej skłonności do chrapania. Chodzi nam o stworzenie jak najlepszych, spokojnych warunków dla wszystkich uczestników.
Prosimy o wzięcie tej informacji pod uwagę i odpowiedzialną decyzję przed dokonaniem rezerwacji.
Zależy nam na kameralnej atmosferze i dlatego koncert odbędzie się tylko przy minimum 4 uczestnikach.
Co to oznacza dla Ciebie?
Uprzejmie informujemy, że przy Arkuszowej 93b nie ma dedykowanego parkingu dla uczestników koncertu. Istnieje możliwość bezpłatnego parkowania na pobliskiej ulicy Księżycowej, znajdującej się w odległości około 150 metrów od miejsca wydarzenia. Zawsze dostępne są tam wolne miejsca parkingowe.
Dziękujemy za zrozumienie i współpracę w tworzeniu harmonijnej atmosfery podczas spotkań. Do zobaczenia na koncercie!
Ze względu na specyfikę pracy z dźwiękami o niskich częstotliwościach oraz wpływ wibracji na organizm, uczestnictwo w naszych koncertach relaksacyjnych nie jest zalecane osobom z następującymi przeciwskazaniami:
obecność rozrusznika serca i innych implantów elektronicznych,
pierwszy trymestr ciąży,
epilepsja i inne poważne zaburzenia neurologiczne,
ostre stany chorobowe, w tym choroby układu krążenia, zakrzepica,
poważne zaburzenia równowagi i uszkodzenia kręgosłupa,
skłonności do silnego lęku lub zaburzeń psychotycznych,
alergie lub nadwrażliwość na dym białej szałwii, palo santo lub inne aromaty używane podczas sesji.
W przypadku wątpliwości prosimy o konsultację z lekarzem przed udziałem w koncercie. Priorytetem jest zawsze bezpieczeństwo i komfort wszystkich uczestników.
Do zobaczenia na koncercie!
Koncerty w hamakach, koncerty mis i gongów Warszawa
ul. Arkuszowa 93b, 01-934 Warszawa
parkowanie na ul. Księżycowej
505-473-353
artur@koncertywhamakach.pl
Google maps - https://g.co/kgs/sx2kAae
Właścicielem stron | koncertywhamakach.pl | jest ArturGabrysiak